ile czasu

Viki ale masz trening 88-O Ile czasu Ci to zajęło?

Ile czasu mu to zajęło?

ile czasu?

pytanie z du*y zalezy od wielu czynnikow nikt ci nie powie ile czasu ci to zajmie

jasne, ze sie da, kwestia ile czasu, jakim nakladem kasy i srodkow

jak mięśnie to raczej słabe mięśnie nie przyzwyczajone jeszcze do mocniejszego treningu ? ile czasu trenujesz ?

ile czasu trenujesz ? jak mięśnie to lepiej , że bolą niż miały by cię boleć stawy

Witam Panowie ile czasu poswiecacie na cwiczenia aero?i co myslicie o laczeniu ich z treningiem siłowym odrazu po? pzdr i gratuluje formy :)

Wystarczy inaczje ubrać w słowa. Mam zamiar robić squaty aż nie wytrzymam :)) To po takiej tabacie ile czasu odczekać przed posiłkiem po treningowym?

a kto ci tak pisał i ile czasu brał i jakie dawki

ok. a nie wiecie ile czasu mozna czekac na taka operacje bo z tego co czytam to nawet w miesiacach liczone... kombinuje juz nawet zeby przysymulowac ostry bol i dzwonic po karetke zeby przyspieszyc sprawe

monotonna, tak tez nie moze byc, zrodlo biala musi byc z roznych zrodel, ile czasu dasz rade na tym pocignac?

Jeszcze problem w tym jak dawkować to XTREME DMZ jak brać te tabletki przed treningiem czy jak i ile czasu przed treningiem???

Czy (zbyt) długie smażenie mięsa drobiowego (filetów), wiąże się z utratą białka w tym mięsie? (lub innych wartości odżywczych?) Co znaczy "zbyt długie"? Jeśli przypalisz mięso - to owszem. 1. Filety robią się na małym ogniu przez godzine, ale nie sa spalone. Jeśli przypale mięso to traci białko? A jak na grillu sie robi, to tam nie ma opcji [...]

ile czasu trenujesz?

zarejestruj sie i w dziale doping napisz co braleś ile czasu i jakie dawki

Czy mogę jeść kanapki na śniadanie zamiast płatków owsianych.Kanapka z bułki razowej,polędwicy z piersi z kurczaka,jakieś warzywa.Czy jeżeli na obiad mam dzisiaj rybę mintaj smażona w oleju z ziemniakami i surówka to jest to dobry posiłek?Ile czasu przed zawodami zbijać wagę?Do zbicia mam 1,5 kg.Jest to mało ale i tak jest mi już ciężko to zbić bo [...]

daj po treningu, twaróg nie jest najszczesliwszym rozwiazaniem okolotreningowo wiec jak dasz wpc po treningu powinno byc lepiej ok, ale ile czasu po treningu? i rozumiem że potem po powrocie do domu jeszcze posiłek? Zmieniony przez - mumin83 w dniu 2013-03-31 08:33:31

[...] wadze i 1kg w górę 68,5 fakt święta i związane z tym inne żarcie ale wydaje mi się że odrabiam te 3kg które wcześniej straciłem (jojo) Jeżeli przeczyta to Jan to mam pytanie ile czasu zajmuje marsz na 7km ? bo nie mam pojęcia jaką trasę dziś przeszedłem,tak sobie gdybam czy 130 kroków to 100 metrów,bo w takim wypadku byłoby to 3,5 km. Dalej czy [...]

To same straty widzę w sprzęcie :-) Ja do rozgrzewki dodaję skakankę, przysiady, zwykłe (na szerokość ramion ) pompki, jakieś pajace + 5-20 s co 2-3 ćw rozciągające. Im lepsza rozgrzewka tym mniejsze ryzyko, że się potem zasapiesz strasznie, albo że Cię złapie "kolka". Ile czasu odczekałeś po posiłku nim zacząłeś tren? Może za szybko..